龙宇来到银河健身中心，该场馆位于江城电子大厦八楼，建筑面积两千三百七十平方米，在江城来说是最大的健身俱乐部了。
室内各种健身设施齐全，分设健身操减脂区，瑜伽练习区、舞蹈区、器械健身区、自由重量（哑铃杠铃等举重器械）健身区，另外有配套的休息室、淋浴间、更衣室卫生间等；
下午的健身室正传来节奏强劲的音乐，美女们正在跳着形体热舞；
“龙哥好久没来了哟，今天有空啊，”前台小妹看到龙宇进来、打了个招呼，
龙宇点头示意；“就是啊，来练一哈”。
在去年龙宇几个月前在这里办了一张年卡，后来由于工作上的各种杂事缠身无瑕顾及来这里，只平时抽空在家练习一下。
其实要到健身中心定期训练对俗务缠身的人来说是很奢侈的一件事；时间也许是有，还要在心情在状态，健身也须要全身心投入才行，
上午进行了一番虚拟对战训练，刺激神经反应能力提升动作速度，小亚提议交叉训练收效更佳，而且虚拟对战远远不能代替实战。
建议下午进行打击沙袋及木人桩与力量练习结合，提高更快，但是家中没这些器材，到健身中心就成了最佳选择，
说到实战，就想到几天前与飞哥三人的对战，现在龙宇觉得自己当时的反应能力是弱爆了。要不然也不会挂彩，还挨了一记闷棍，回想起就窝火。
要是现在的体能速度，龙宇有信心五秒内结束战斗，彻底放倒飞哥等三个垃圾…
来到了健身中心的器械区，龙宇开始打击木人桩，以前这东西龙宇只在电视上看过，是华国传统习武之人练习桥手的常用器具，健身中心这个是新进不久的。
开始时很多小子图新鲜常常来打。时间一长就不耐烦了，毕竟练习桥手是很枯燥的，且没练过的人很快会把前臂打肿。
传统的武术是没多少人感兴趣了，木人桩无人问津倒是便宜了龙宇，硬是反复击打练了半个小时，
稍事休息后，龙宇开始打击沙袋，组合拳击、掌击、肘击、直踢、横扫腿、鞭腿；半小时下来，龙宇有些累了，小亚建议休息放松，留给智脑系统梳理机体；
龙宇坐到了墙边的按摩椅上闭目养神，启动了智脑修复程序，奇异的淡香袭来，这是少女的体香、混合着运动后的荷.尔蒙汗味，强烈刺激着龙宇的嗅觉神经，身体中随即涌起火.热的冲动。
肯定是美女，龙宇心中一个声音叫到，不禁向左看了一眼；
小菲萌妹浮凸丰满的火爆的身姿印入眼眶……......
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